Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusrak
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1523 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1828 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 04 Mart 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Keşkek
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1289 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...