Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
busrak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusrak
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1523 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1828 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 03 Mart 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Tavukşi̇ş(Izgara
-
2.00 x 100gr Pırasa (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
895 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...