Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifikra
-
Üyelik Tarihi14 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi06 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy150 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1227 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1687 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1031 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1687 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 06 Şubat 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Burgu Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 100gr Haşlama Et
Toplam
1726 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...