Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz fidan
-
Üyelik Tarihi10 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi09 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy172 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1514 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1817 kcal/gün
-
Ortalama Alınan974 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1976 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı85 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.05 kg
-
09 Mart 2018 Cuma
-
07 Mart 2018 Çarşamba
-
06 Mart 2018 Salı
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
04 Mart 2018 Pazar
-
02 Mart 2018 Cuma
-
01 Mart 2018 Perşembe
-
28 Şubat 2018 Çarşamba
-
27 Şubat 2018 Salı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi
-
24 Ocak 2018 Çarşamba
-
23 Ocak 2018 Salı
-
22 Ocak 2018 Pazartesi
-
21 Ocak 2018 Pazar
-
20 Ocak 2018 Cumartesi
-
18 Ocak 2018 Perşembe
-
17 Ocak 2018 Çarşamba
-
16 Ocak 2018 Salı
-
15 Ocak 2018 Pazartesi
-
14 Ocak 2018 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
08 Ağustos 2016 Pazartesi
-
07 Ağustos 2016 Pazar
-
06 Ağustos 2016 Cumartesi
-
30 Haziran 2016 Perşembe
-
02 Mart 2015 Pazartesi
-
30 Eylül 2014 Salı
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
16 Ağustos 2014 Cumartesi
-
18 Şubat 2014 Salı
-
09 Ocak 2014 Perşembe
-
08 Ocak 2014 Çarşamba
-
07 Ocak 2014 Salı
-
06 Ocak 2014 Pazartesi
-
05 Ocak 2014 Pazar
-
04 Ocak 2014 Cumartesi
-
03 Ocak 2014 Cuma
-
02 Ocak 2014 Perşembe
-
01 Ocak 2014 Çarşamba
-
24 Aralık 2013 Salı
-
23 Aralık 2013 Pazartesi
-
22 Aralık 2013 Pazar
-
21 Aralık 2013 Cumartesi
-
20 Aralık 2013 Cuma
-
19 Aralık 2013 Perşembe
-
18 Aralık 2013 Çarşamba
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
15 Aralık 2013 Pazar
-
14 Aralık 2013 Cumartesi
-
13 Aralık 2013 Cuma
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
06 Aralık 2013 Cuma
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
28 Kasım 2013 Perşembe
-
27 Kasım 2013 Çarşamba
-
26 Kasım 2013 Salı
-
25 Kasım 2013 Pazartesi
-
24 Kasım 2013 Pazar
-
23 Kasım 2013 Cumartesi
-
22 Kasım 2013 Cuma
-
21 Kasım 2013 Perşembe
-
20 Kasım 2013 Çarşamba
-
19 Kasım 2013 Salı
-
18 Kasım 2013 Pazartesi
-
17 Kasım 2013 Pazar
-
16 Kasım 2013 Cumartesi
-
15 Kasım 2013 Cuma
-
14 Kasım 2013 Perşembe
-
13 Kasım 2013 Çarşamba
-
12 Kasım 2013 Salı
-
11 Kasım 2013 Pazartesi
-
10 Kasım 2013 Pazar
-
09 Kasım 2013 Cumartesi
Aşağıda 14 Ocak 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Menemen
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Çemen
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
1149 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
07 Aralık 2013 Cumartesi 20:46:49
siyah zeytin çok tuzlu yiyemiyorum yeşil olsaydı 2 taneyle yetinemezdim :)
-
-
-
26 Kasım 2013 Salı 17:54:44
canım okul şartları malesef daha bi düzene sokamadım :( sayfaya göre veriyorum ama yerimde sayıyorum galiba.Eski yediklerime göre az yiyorum yine de fark etmez mi sence?
-
26 Kasım 2013 Salı 15:46:41
saol canım bende şimdi senin sayfana bakıyodum poğçalara simitlere devam ediyosun hala :)