Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Li̇ght Krem Peyni̇r

  25 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Çemen

  21 kcal
• 0.75 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç

  231 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  78 kcal
• 0.50 x 100gr Çeki̇rdeksi̇z Kuru Üzüm

  153 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Meyveli̇ Yoğurt (Orman Meyveleri̇)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  169 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (180ml) Nestle Nesqui̇k Kakaolu Süt

  132 kcal

• 1.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  688 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  fundalı funds

  20 Aralık 2013 Cuma 16:49:52

  ---

  naber canım nasıl gidiyor tartıldınmı hiç ?

• 

  deniz fidan

  08 Aralık 2013 Pazar 20:22:39

  ---

  amin canım :)

• 

  fundalı funds

  08 Aralık 2013 Pazar 14:26:26

  ---

  Saol canım darısı başına inşallah

• 

  crap

  07 Aralık 2013 Cumartesi 22:15:29

  ---

  aferin bugun 3 zeytin yemişsin, böyle devam et :)

• 

  deniz fidan

  07 Aralık 2013 Cumartesi 20:46:49

  ---

  siyah zeytin çok tuzlu yiyemiyorum yeşil olsaydı 2 taneyle yetinemezdim :)

• 

  crap

  06 Aralık 2013 Cuma 21:25:23

  ---

  arkadaşım zeytine ayıp oluyor bari 2 tane ye :)

• 

  deniz fidan

  03 Aralık 2013 Salı 21:58:57

  ---

  memleketten gelen koliyle rejimin gidişatı değişti :)

• 

  deniz fidan

  26 Kasım 2013 Salı 17:54:44

  ---

  canım okul şartları malesef daha bi düzene sokamadım :( sayfaya göre veriyorum ama yerimde sayıyorum galiba.Eski yediklerime göre az yiyorum yine de fark etmez mi sence?

• 

  fundalı funds

  26 Kasım 2013 Salı 15:46:41

  ---

  saol canım bende şimdi senin sayfana bakıyodum poğçalara simitlere devam ediyosun hala :)