Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıetiform
-
Üyelik Tarihi09 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy169 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2131 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2603 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 10 Kasım 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
0.50 x 1 Bardak Havuç Suyu
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1470 kcal
-
-
-
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
-
-
2.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
1557 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...