Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhsyntay
-
Üyelik Tarihi06 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1786 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1158 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2768 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 08 Kasım 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Lor Peynır
-
1.00 x 100gr Zeyti̇n Yeswıllı
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 100gr Salata
-
1.00 x 100gr İzmi̇r Kofte
-
1.00 x 100gr Yogurt
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
Toplam
1293 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...