Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuğçetuzcu
-
Üyelik Tarihi25 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1613 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1936 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1172 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2746 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 26 Ekim 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
-
Toplam
1172 kcal
-
5.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
2.00 x 1 Saat Yatak Toplamak
-
Toplam
810 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...