Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı06smmm
-
Üyelik Tarihi11 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy169 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1651 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2559 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2238 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
Aşağıda 11 Ekim 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
3.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
Toplam
2238 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...