Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 2.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  256 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  124 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta

  162 kcal
• 2.00 x 1 Adet (25gr) Puf Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  180 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  2 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları