Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözlem özgür
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.35 kg
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
26 Ekim 2015 Pazartesi
-
25 Ekim 2015 Pazar
-
24 Ekim 2015 Cumartesi
-
23 Ekim 2015 Cuma
-
22 Ekim 2015 Perşembe
-
21 Ekim 2015 Çarşamba
-
20 Ekim 2015 Salı
-
19 Ekim 2015 Pazartesi
-
18 Ekim 2015 Pazar
-
17 Ekim 2015 Cumartesi
-
16 Ekim 2015 Cuma
-
15 Ekim 2015 Perşembe
-
14 Ekim 2015 Çarşamba
-
13 Ekim 2015 Salı
-
12 Ekim 2015 Pazartesi
-
11 Ekim 2015 Pazar
-
10 Ekim 2015 Cumartesi
-
09 Ekim 2015 Cuma
-
08 Ekim 2015 Perşembe
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 100gr Kalamar Tava
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 Mayıs 2014 Cuma 18:01:52
Evet Erdem devam...inşallah filinta olucaz;)teenage gibi;)))
-
30 Mayıs 2014 Cuma 08:53:40
Oleeeyyy Özlem geeelmiiişşşş:)Durmak yok yola devam. az kaldı hedefe
-
29 Mayıs 2014 Perşembe 22:30:36
Ahhh ben görmemiştim bunları....sevgili sevenlerim. Yeniden aranızdayım...57kg düşünce diyet motivasyonum düşmüş olup çok sık siteye girememekteyim.ama sizleri , yani siz diyet dostlarımı yalnız bırakmamak adına bugün tekrar aranıza döndüm;))
Iyki sizi de bu furyaya katmıştım .hem özdenetim yapıyorsunuz hem de lokmalarımı sayarak benim de özdenetim yapmama neden oluyorsunuz...
Bu arada kankam Figen o gördüğün balık gramajı tamamen doğrudur;)net yazık ki....
Erdem ve Figen kardeşler yine yeniden aranızdayım....
Iyi akşamlar... -
27 Mayıs 2014 Salı 08:53:11
belki o kadar yemiştir?mesela ben bir oturuşta 2 oğlak devirirdim:)
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi 23:52:36
özlemcim balık adetini yanlış yazmışsın sanırım.500gr gözüküyor da...
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi 08:46:21
özlem merhaba;
bu platformda olmamıza neden sensin..liderimiz olarak, bu talihsiz gecikmeden dolayı seni esefle kınıyor, güncel olduğun bir platformun özlemiyle son veriyorum sözlerime... -
26 Mayıs 2014 Pazartesi 00:15:56
özlemim 1haftadır diyet listene girilmemiş gözüküyor dikkat edelim lütfen!!!!
kontrol edemiyorum yaaaaa