Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfreedom
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.08 kg
-
09 Mayıs 2019 Perşembe
-
08 Mayıs 2019 Çarşamba
-
07 Mayıs 2019 Salı
-
29 Nisan 2019 Pazartesi
-
26 Nisan 2019 Cuma
-
25 Nisan 2019 Perşembe
-
24 Nisan 2019 Çarşamba
-
23 Nisan 2019 Salı
-
22 Nisan 2019 Pazartesi
-
21 Nisan 2019 Pazar
-
20 Nisan 2019 Cumartesi
-
19 Nisan 2019 Cuma
-
18 Nisan 2019 Perşembe
-
17 Nisan 2019 Çarşamba
-
16 Nisan 2019 Salı
-
15 Nisan 2019 Pazartesi
-
14 Nisan 2019 Pazar
-
12 Nisan 2019 Cuma
-
08 Nisan 2019 Pazartesi
-
05 Nisan 2019 Cuma
-
04 Nisan 2019 Perşembe
-
03 Nisan 2019 Çarşamba
-
02 Nisan 2019 Salı
-
01 Nisan 2019 Pazartesi
-
29 Mart 2019 Cuma
-
28 Mart 2019 Perşembe
-
27 Mart 2019 Çarşamba
-
26 Mart 2019 Salı
-
25 Mart 2019 Pazartesi
-
22 Mart 2019 Cuma
-
21 Mart 2019 Perşembe
-
20 Mart 2019 Çarşamba
-
19 Mart 2019 Salı
-
18 Mart 2019 Pazartesi
-
17 Mart 2019 Pazar
-
16 Mart 2019 Cumartesi
-
15 Mart 2019 Cuma
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
13 Mart 2019 Çarşamba
-
12 Mart 2019 Salı
-
11 Mart 2019 Pazartesi
-
10 Mart 2019 Pazar
-
09 Mart 2019 Cumartesi
-
08 Mart 2019 Cuma
-
07 Mart 2019 Perşembe
-
06 Mart 2019 Çarşamba
-
05 Mart 2019 Salı
-
04 Mart 2019 Pazartesi
-
03 Mart 2019 Pazar
-
01 Mart 2019 Cuma
Aşağıda 26 Mart 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.50 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
1584 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
05 Mart 2019 Salı 13:13:52
27 Subatta 92 kg ile basladim.
1 Nisanda tartilacagim bakalim kac kg gidecek? -
-
02 Ocak 2014 Perşembe 18:39:12
25 Aralık - 2 Ocak arası diyet yapmadım.Tatilde yeme içmeyi abarttık hem de çok. Toplam 10kg verdim. 5 kg daha vermek istiyorum, diyete devam...
-
21 Aralık 2013 Cumartesi 12:30:32
Bugün tartıldım ve toplamda 10 kg vermiş olduğumu farkettim.24 Aralık'a kadar 10kg vermeyi hedeflemiştim.Varan 1'i geçtim, hem de üç gün öncesinden:)Ayrıca artık normalliğe terfi ettim hayırlı uğurlu olsun:D
-
06 Aralık 2013 Cuma 18:39:22
24 Aralık'a kadar 10kg,
31 Aralık'a kadar 11kg vermek istiyorum.
Yani 25 günde 3 kg, bakalım başarabilecek miyim?Burası şahit olacak:)