Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhuvva
-
Üyelik Tarihi19 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1632 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2530 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2770 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 Ekim 2013 Çarşamba 23:22:45
bayramlığımla her gören "aaa ne kadar zayıflamışsın" diyor. evet hala bayramlık telaşındayım ve evet 4 kilo bile bu kadar mı farkettiriyor ? :D
-
-
01 Ekim 2013 Salı 22:24:59
:D ay hala alamadım püü bana :) evet azalttım elma ve ekmek ekleyecem sadece :D
-
01 Ekim 2013 Salı 21:13:21
Anam kaloriyi mi azalttın sen? Gerçi daha akşam yemee yok da. yine de iyi. pil aldın mı tartıya? :)
-
25 Eylül 2013 Çarşamba 22:45:16
ah hülya ah bu tatlılarla napıcan annem sen, tatlıyı görünce arkana bakmadan nasıl kaçmayı öğreneceksin!!
-
25 Eylül 2013 Çarşamba 00:00:50
step-aerobic'e de başladım bakalım. tartıda bir kilo vermişim gözüküyor ama hadi hayırlısı :D
-
22 Eylül 2013 Pazar 23:29:32
bugün çok yedin hülya bu kadar kaloriye gelmen hiiç doğru değil :) neyse bir daha görmem umarım bu kalorileri :)
-
-
-
19 Eylül 2013 Perşembe 19:39:39
insanın diyet arkadaşı kuzeni olunca, tam gaz diyete veya yediklerinin hesabını tutmaya başlıyor.
kendime dipnot: bu motiven geçmesin hiç hülyacım, yakında doğum günün var vermen gereken kiloların ilk adımlarını bu doğum gününde atmış olacaksın. Evde koşu bandın da var mesela, tozunu almaktan vazgeçip, üzerinde yürümeye başla!!
haydi bismillah!