Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalpaslanali
-
Üyelik Tarihi19 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy165 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1611 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1933 kcal/gün
-
Ortalama Alınan827 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1958 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 20 Eylül 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
Toplam
1232 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...