Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısseevvggii
-
Üyelik Tarihi18 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy159 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1448 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1738 kcal/gün
-
Ortalama Alınan688 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1884 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.86 kg
Aşağıda 04 Ocak 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
931 kcal
Toplam
309 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...