Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilkayy
-
Üyelik Tarihi11 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi03 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1468 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1762 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1269 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1842 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
-
03 Ekim 2013 Perşembe
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
30 Eylül 2013 Pazartesi
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
28 Eylül 2013 Cumartesi
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
23 Eylül 2013 Pazartesi
-
22 Eylül 2013 Pazar
-
21 Eylül 2013 Cumartesi
-
20 Eylül 2013 Cuma
-
19 Eylül 2013 Perşembe
-
18 Eylül 2013 Çarşamba
-
17 Eylül 2013 Salı
-
16 Eylül 2013 Pazartesi
-
15 Eylül 2013 Pazar
-
14 Eylül 2013 Cumartesi
-
13 Eylül 2013 Cuma
-
12 Eylül 2013 Perşembe
-
11 Eylül 2013 Çarşamba
Aşağıda 28 Eylül 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Şeftali̇
-
0.25 x 1 Adet Armut
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
827 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...