Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfarukua
-
Üyelik Tarihi21 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy183 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1839 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2850 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2592 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3281 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 21 Şubat 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1871 kcal
Toplam
455 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...