Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıewriiim
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
19 Eylül 2013 Perşembe 16:24:46
çokk ilgilisiniz teşekkür ederim @esrarengiz
ben 1 buçuk yıl özel diyetisyene gittim orada ideal kilomun 50,400 ve 51 olması gerektiğini söyledi .midem küçüldüğü için fazla yiyemiyorum sadece 50 olmak istiyorum 3 kiloyu veremedim gitti .aralarda kaçırmalardan oluyor :S -
18 Eylül 2013 Çarşamba 20:57:22
@ewriiim, ideal kilon için Dukan testini yapmanı tavsiye ederim. Kemik yapını, hayatın boyunca çıktığın en yüksek kiloyu ve bünyeni hesaba katarak ideal kilo hesabı yapıyor. Burda ideal kilom 55 çıkıyor ki ben 55 kiloyken çok çirkin olurum, Dukan 62 dedi. Yalnız testin Türkçesi yok. Tercümesini yapan sitelerden yardım alarak yapacaksın testi. http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Yalnız aldığın kalori çok düşük, dikkat et..