Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıewriiim
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
21 Eylül 2013 Cumartesi 16:49:18
bakalım bu yoğun tempoda inşalah werriim hemencicik gtsn kilocuklar :D
-
21 Eylül 2013 Cumartesi 16:39:45
Verirsin verirsin :D Biraz proteğin ağırlıklı beslen bak nasıl gidiyor fazla kilolar :D
-
-
21 Eylül 2013 Cumartesi 16:30:04
Demek bugün herkesin kaçamak gününe denk geldi :D İyi yapmışsın önceden planlayıp dengeleyerek :) Ramazandaki kilolar da hemen gider merak etme :)
-
21 Eylül 2013 Cumartesi 16:24:04
yok akşama o kalori tamamlanıcak merak etme bnde bi mcdonald yapabilirim die şimdiden önlemimi aldm :d ama kalori az aldığımın farkındayım.
bende 1 yıl özel bir diyetisyene gittim korumaya çalışıyrm senn gibi.ramazanda 2 kilo aldım weremedm gitti ya sinir geldi ondan az yiyorum.2 kiloyu werince düzenli tempoya girebiliyrm şekerim :D -
21 Eylül 2013 Cumartesi 16:16:21
Çok az kalori alıyorsun :O Kendini bu kadar harcayarak kilo vermene gerek yok bence. Zaten ideal kilonun altındasın. Kendini zorlamadan da rahatca kilo verebilirsin :) Yeter ki benim gibi dominos'u yağmalama :D
-
-
20 Eylül 2013 Cuma 11:15:52
az olduğunu biliyrm :D işten ewe gider gtmez uyumuşum akşam yemek yiyemedim :D 8 gibi uyumuşum