Aylık Kalori Etkinliği
diyetarkadasim.com
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetarkadasim.com
-
Üyelik Tarihi23 Ağustos 2012
-
Son Giriş Tarihi08 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy175 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1649 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1006 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1979 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.54 kg
-
03 Ağustos 2016 Çarşamba
-
02 Ağustos 2016 Salı
-
01 Ağustos 2016 Pazartesi
-
31 Temmuz 2016 Pazar
-
21 Aralık 2012 Cuma
-
20 Aralık 2012 Perşembe
-
19 Aralık 2012 Çarşamba
-
18 Aralık 2012 Salı
-
17 Aralık 2012 Pazartesi
-
16 Aralık 2012 Pazar
-
15 Aralık 2012 Cumartesi
-
14 Aralık 2012 Cuma
-
13 Aralık 2012 Perşembe
-
12 Aralık 2012 Çarşamba
-
11 Aralık 2012 Salı
-
10 Aralık 2012 Pazartesi
-
09 Aralık 2012 Pazar
-
08 Aralık 2012 Cumartesi
-
07 Aralık 2012 Cuma
-
06 Aralık 2012 Perşembe
-
05 Aralık 2012 Çarşamba
-
04 Aralık 2012 Salı
-
03 Aralık 2012 Pazartesi
-
02 Aralık 2012 Pazar
-
01 Aralık 2012 Cumartesi
-
30 Kasım 2012 Cuma
-
29 Kasım 2012 Perşembe
-
28 Kasım 2012 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Ağustos 2019 Çarşamba 05:44:23
@nervouslife 😊 maalesef altyapısı nedeniyle mevcut site çok fazla değişikliğe izin vermiyor. Sonuçta 7 yıl önceki ihtiyaçlara göre tasarlanmıştı ve zaman içinde yetersiz kaldı ama endişeye gerek yok çünkü geçiş süreci uzun olacak.
-
13 Ağustos 2019 Salı 15:40:06
Bu daha cazip geliyor kolay kullanış açısından teşekkür ederim
-
13 Ağustos 2019 Salı 14:32:44
@esmer-melek beta.diyetarkadasim.com mevcut sitenin yerini alacak ama uzun bir sürecin sonunda. Hangisi daha cazip geliyorsa onu kullanabilirsiniz.
-
13 Ağustos 2019 Salı 09:33:41
Beta.diyetarkadasim.com baktim da pek anlayamadim onu bu sitede oylemi olucak suan bunlara alistim degisince anlayamiyorum ne gibi degisiklik olucak acaba
-
12 Ağustos 2019 Pazartesi 02:41:13
@nervouslife diyetarkadasim.com da yenileniyor. beta.diyetarkadasim.com adresinden kullanabilirsiniz.
-
12 Ağustos 2019 Pazartesi 02:38:05
@ufuker6606 android uygulaması geldi: beta.diyetarkadasim.com
-
07 Ağustos 2019 Çarşamba 10:23:28
54 kilo ile 55 arasi gidip geliyo kilom Rahatsiz oldugum sey ise oturdgum zaman hafif göbegim cikiyor tabi bi bebegim var dogum falan derken az da olsa kaldi sıkılastırıcı jel kullandim losyonlar baya bi iyi geldi kendim krem yaptim losyon ve zencefil karisimi onu kullaniyorm oda baya bi etki etti bnde braz korku var tabiki almak istemiyorm kilo piskolojim ck bzuldu verirken kilolari takinti haline geldi diyebilirim
-
06 Ağustos 2019 Salı 09:57:48
@esmer-melek herkesin vücut yapısı aynı değil. Doktor "vücudunda yakacak yağ kalmadı" dediğine göre zaten fitsin. Önemli olan nasıl göründüğün. Rakamlara çok takılma derim. Mevcut kilonu muhafaza etmeye çalış bence.
-
05 Ağustos 2019 Pazartesi 12:01:14
Meraba bn bisey sorcaktim 3 kilo dha verip 52 kilo olmak istiyorum ama veremiyorum 54 55 arasi gidip geliyo kilom doktor artik yag kalmadi icin veremezsin diyor napsam veririm kaloriyi yukselttim yne sabit kaldim veremedim naparsam bu son 3kilo gider bilginiz varmi varsa paylasirmisinz
-