Mesaj Panosu
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba 19:25:39@eylemsevcan isminizi görünce tanıdım sizi ,yıllar öncesinden 😀 yıllardır bu sayfadayım ,sayfa sayesinde kilo verip rahatlıyorum bir sene rahat rahat yeyip içip tekrar kilo alıp geliyorum 😂şimdi tekrar başladım allah kerim inşallah vereceğiz
-
13 Ocak 2021 Çarşamba 20:04:34
Jeyland sesli güldüm kendime inanki 😂😂çok farklı bir diyet hayal etmiştim nedensizce hani sadece patates yiyeceksin vs gibi 😀😀 oysaki haklısın başka ne olabilirki karbonhidrat diyetinde yemezsin okadar 👌
-
06 Ocak 2021 Çarşamba 19:36:18
Karbonhidrat diyeti nasıl kısaca bahsedermisiniz merak ettim esra hanım
-
03 Ocak 2021 Pazar 11:12:03
İyi yıllar arkadaşlar .yeni yıla bol bol pasta kurabiye çerez meyve ve cipslerle girip vicdan azabı çeken varmı başka diye bakıyorum 😀😀 üstüne üstlük 4 gün evde sıkıldıkça mutfak ...off of 😬
-
03 Ocak 2021 Pazar 00:47:54
İyi yıllar arkadaşlar .yeni yıla bol bol pasta kurabiye çerez meyve ve cipslerle girip vicdan azabı çeken varmı başka diye bakıyorum 😀😀 üstüne üstlük 4 gün evde sıkıldıkça mutfak ...off of 😬
-
07 Temmuz 2020 Salı 15:52:30
Bazen 1 beden küçük elbise alıyorum ve onu giyebilmek için zayıflıyorum yani hedef koymuş oluyorum bunu 2 kere yaptım ve ikisinide giyebildim . Hedefler bizim tahammül gücümüzü arttırıyor
-
06 Temmuz 2020 Pazartesi 17:14:04
Tatil dönemi başladı ıssızlık ondan bence 👍kızlar bende tatile geldim dua ediyorum allahım nefsime engel olmayı başarırım inşallah 5 kiloya yakın verdim 1 ayda .şimdi alırsam tekrar çok üzülürüm
-
02 Temmuz 2020 Perşembe 23:14:18
Bendede 1 kğ kadar oluyor ama 4-5 kğ çok geldi şimdi düşününce .acaba o dönemde tatlı isteğimiz ve yeme isteğimizde artıyor onada bağlı Olabilirmi
-
29 Haziran 2020 Pazartesi 01:59:11
Nisait bazen 2- haftayı buluyor bu dirençler hatta geçebiliyor çok moral bozucu ama bırakmayın inat edince kazanan siz oluyorsunuz (15 kğ verdiğim dönemden deneyim )👍
-
28 Haziran 2020 Pazar 00:25:31
Herkese merhaba kızlar birkaç gündür motivasyon düşüklüğü yaşıyordum bugün yazdıklarınızı okuyunca bana moral oldu bırakmak yok gerçekten devam sabır .kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum süpersiniz 👌👌