Mesaj Panosu
-
-
23 Ekim 2019 Çarşamba 18:57:58
@azizkizazize kendimi bildim bileli diyet yapiyorum, azcik fazla yesem kilo aliyorum, hamileliklerim 85i gördü, ne yazik ki omur boyu dikkat etmek zorundayim. surekli diyet yapmam lazim uzulerek 😥
-
21 Mart 2019 Perşembe 14:35:10
gulshcen'e katılıyorum, bazı besinlerin kalorisi düşük olsa da yakımı çok zor. Mümkün olduğunca en aza indirmekte fayda var. Ben de 1 aydır 1 kilo bile verememişim, arada kaçırıyorum, yakımı zor şeyler yiyorum bu aralar. Zorlanmaya başladım ama hep beraber halledeceğiz, kurtulacagiz bu kilolardan.
-
30 Haziran 2018 Cumartesi 20:26:19
A101 de bitki çayı var mest diye pembe bir pakette, ben ondan kullaniyorum. Sallama çay gibi bardak içinde demliyorum. Ben 13-15 gün çıkamıyordum tuvalete. Agrilarla doktora gittim bir kaç kez, ilaç ise yaramayinca bu çayları denedim. Içinde sinameki var, etkilidir tavsiye ederim.
-
04 Nisan 2018 Çarşamba 14:21:21
Galiba havalardan kaynakli bir durum, hepimiz de ayni oburluk var =) umarim tutabiliriz kendimizi. Kolay gelsin herkese =)
-
-
01 Nisan 2018 Pazar 19:38:53
2 sene icinde 60 kilo verdim, 3 kilom kaldi 5 aydir gram gitmiyor. Diyetten yoruldum ve sıkıldım artik galiba. Istahim da acildi. Kilo vermekte almak kadar kolay olsa keske :/
-
20 Kasım 2017 Pazartesi 12:15:58
@nervouslife hiç uzmeyin kendinizi, ben 85`ten 57`ye dustuysem herkes düşer çünkü bende diyete başlamaya korkuyordum, kilo veremem de boşuna aç kalırım diye 😊 başlayınca alışıyor insan kolay oluyor bir de kilo verdiğini görünce keyifli bir hale bile geliyor. Hepimize kolay gelsin 😊
-
17 Ekim 2016 Pazartesi 11:21:52
Bazı yiyeceklerin kalorileri aynı olsa bile yakma hızı çok farklı. Biri vücutta kolay yakilabiliyorken aynı kaloriye sahip başka bir yiyecek yakmayı geçtim vücutta kalıp kilo bile olabiliyor.
-
21 Eylül 2016 Çarşamba 21:12:52
@sedaaa bende de ev bisikleti var 15 dk da 120 kalori yaktigiimizi gösteriyor. Bu aralar yedikçe yiyesim var benimde, istediğim kiloya ulaştım sayılır ama kilo alırım korkusuyla rejime devam ediyorum =(