Mesaj Panosu
-
-
-
25 Ağustos 2020 Salı 11:40:56
eylemsevcan akşam 7 den sonra yemek işini kesersen çok daha rahat kilo veriliyor.
-
25 Ağustos 2020 Salı 11:39:35
slm herkese günaydın bol bol boll eksilerrrrrrrr diliyorum. herkes sağlıklı olduğu kiloya ulaşsın inşallah
-
21 Ağustos 2020 Cuma 14:06:34
gördüm yediklerini 😊 tuba olur arada böyle kaçamaklar akşam yemeğine dikkat et bence yeterli. yürüyüş yapmanda çok güzel bende yarın sabah erken kalkıp bisiklet sürmeyi düşünüyorum bir yerde de 10 tur tempolu koşayım diyorum umarım yapabilirim. 🏃 🏃 🏃
-
21 Ağustos 2020 Cuma 11:26:08
Suyuda içerseniz cok daha iyi olur. 2 litrelik su şişesini gözünüzün önüne koyun onu bitirmeye şartlayın kendinizi öyle içiliyor ben öyle yapıyorum :)
ALIŞTIM ARTIK ÇOK RAHAT 3 LİTRE İÇİYORUMDUR. -
21 Ağustos 2020 Cuma 08:50:33
merhaba murat günaydın tebrik ederim harika gidiyorsun erkekler sanki daha rahat kilo veriyorlar bakalım biz yolda neler yapıcaz nekadar başarılı olucaz
-
-
-
19 Ağustos 2020 Çarşamba 11:27:59
evet bende bugün şokla basladım yaklaşık 3 kilo vermişim herbalife a başladım pazartesi bugün 3. günüm 3 kilo gitmiş bile :)