Mesaj Panosu
-
17 Eylül 2015 Perşembe 22:15:52
@deniz01 benim bu siteye kayıt olamadan ki yemem düzenimi görsen gerçekten az yiyor dersin :) ben aşırı abur cubur yer ve hiç su içmezdim.abur cuburu önemli ölçüde bıraktim,günlük 2 lt su içebiliyorum ( zorlayarakta olsa).vermem gereken kilo az oldugu içinde cok kasmıyorum açıkçası.yoksa haklisiniz ;)
-
17 Eylül 2015 Perşembe 22:01:11
@bkyavas mekiği kilo icin degilde karnımi düzleştirmek icin cekiyorum aslında.o günü bugün olarak belirledim :) ve sadece bugünlük olur.vermem gereken 3 kilom kaldı.bunu riske etmem ;) vücut kendini korumaya alıyormuş ya vücudumu kandırayım belki işe yarar ;)
-
17 Eylül 2015 Perşembe 21:53:17
Arkadaslar önerileriniz icin teşekkür ederim.cok fazla yediğimi düşünmüyorum.İşimden dolayı cok spor yapamıyorum sadece mekik çekiyorum.vücudumu şaşırtıp bi gun fazlami yesem ki
-
17 Eylül 2015 Perşembe 21:36:41
Arkadaşlar iyi akşamlar...kilo vermeniz durduğunda ne yaptınız? 3 haftadır tık yok ya
-
16 Eylül 2015 Çarşamba 16:19:38
Arkadaşlar merhaba.ya benim kilo vermem durdu :( 2 haftadır 55 te sayıyorum