Mesaj Panosu
-
18 Eylül 2015 Cuma 23:37:00
@bkyavas benimki 1500 lerde olduğu için fazla kaçıramıyorum.Gerçi simdiye kadar 1500 ü bir iki kere aştım en fazla 1600 aldım.
-
18 Eylül 2015 Cuma 22:29:33
@bkyavas bugün bende ilk kaçamağımı yaptım.bir dilim kek yedim ;)
-
18 Eylül 2015 Cuma 21:38:00
@bkyavas bugün bende anlamış oldum bunu.uzun süre acıkmadım ;)
-
18 Eylül 2015 Cuma 19:32:19
@avon kataloğu evet bencede ortak yanımız cok.ne güzel ;) hem böyle daha motive edici oluyor ;)
-
18 Eylül 2015 Cuma 17:31:17
@avon kataloğu bugün işte yoğundu kesin acıkır bitkin düşerim dedim ama öyle olmadı ;) çok midem kazınırsa eti form krakerle geçiştiririm :)
-
18 Eylül 2015 Cuma 16:55:29
İlk kez ekmeksiz bir öğle yemeği geçiştirdim ve hala acıkmadım.enteresaaaannn :))
-
-
17 Eylül 2015 Perşembe 22:35:41
@bkyavas bu siteyle bir oturuşta bir paket mideye indirdiğim bisküviden 2 tane yeyip bırakmayı öğrendim ;) ve bir çok yiyecek konusunda da kendimi sınırlamayı ve yediğim şeyin ne kadar kalorisi olduğunu bilerek yemeyi öğrendim.Evet sebepsiz yazmıyorum ;)
-
17 Eylül 2015 Perşembe 22:31:59
@deniz01 ben zaten sadece bugün almam gereken kaloriyi belki aşarım ama 3000 leri falan bulmam bulamam ;) onerilerinizi dikkate alacağım .spor olayim zor gibi ama yememe biraz daha ayar çekebilirim galiba
-
17 Eylül 2015 Perşembe 22:17:43
@bkyavas karin bölgem cok yağlı degil.amacım daha sıkı ve düz durmasaydı.dediginiz gibi yanlışta yapıyor olabilirim.buna bakıcam ;)