Mesaj Panosu
-
04 Aralık 2014 Perşembe 15:34:18
evet bende sağlıklı beslenmeyi tutuyorum hiç sevmesemde. diyetisyene çok gittim ve çok kilolar verdim ama beslenmem değişmediğ için hep geri aldım fazlasıyla hemde. elbette tatlısı tuzlusu lezzetlisi yenecek ama belli bir miktar. benim gibi mideyi büyütünce insan kendi söylediğine uyamasada doğrusu bu.
-
03 Aralık 2014 Çarşamba 18:20:07
iyi akşamlar arkadaşlar. ben sağlıklı beslenmemi kaybettim bulan müracata bıraksın nooluur :)))
-
-
-
28 Kasım 2014 Cuma 18:19:49
bende yeşil çayı sevmezdim ama tarçınla mükemmel oluyormuş :)
-
-
25 Kasım 2014 Salı 19:17:21
arkadaşlar beni takip edip yönlendirirmisiniz. kaybolup gitcem yine bu kiloların içinde.... ayrıca pazar kahvaltısı fikri güzelmiş :)
-
25 Kasım 2014 Salı 16:14:56
merhaba arkadaşlar. bende site sayesinde biraz düzene girdim ama hala tam bi kilo verme sürecine giremedim.
-
06 Kasım 2014 Perşembe 22:04:12
merhaba ben yeni başladım. her seferinde başlayıp tam başarmaya başladığım noktada dyeti bırakıyorum. bu sefer sizlerle başarılı olurum inşallah :)