Mesaj Panosu
-
26 Ekim 2018 Cuma 19:53:12
Selam Eren🙆Aldığım 5 kgyu da yanıma aldım, geldim 😊Tesadüfen girdim ve mesajınla tekrar başlama kararı aldım 😊Nasılsınız?
-
24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:28:42
@Lacoste tost yaptırabilecegim bi yer yoktu malesef.fırın var sadece çevremde. simit pogaca da fırın da satılıyor.bende o gun öğlene kadar kuru meyveyle geçiştirdim. cekmecemde ara öğün için hep bulundururum. veee artık fit madalyam var 💪 ✌ son 4 kilom kaldi verilecek. 2 kez başardım. hamilelikten önce verdim hamilelikten kalan kilolarimi da verdim. inanin yeter.isteyen herkes başarır. 😏
-
23 Mayıs 2017 Salı 08:49:17
@Lacoste ramazanla ilgili değil de sorum. Gündeminle ilgili... İşe geç kaldım ve evden kahvaltı yapmadan çıktım. Şimdi öğlene kadar bir şey yemeden beklemeli miyim ki o zaman metabolizmam yavaşlayacak. poğaça, simit yemek istemiyorum ben ne yapım 😒 😒 😒
-
-
-
16 Nisan 2017 Pazar 07:37:33
@magisch adet olarak 1'i değil de ; 0.75i i seçersen dortte ucunu yani 75 gr, 0.50'yi secersen yarisi yani 50 gr,0.25i i seçersen çeyrek yani 25 gr eklemis olursun. yok ben daha az eklemek istiyorum diyosan da hesaplayip manuel olarak besin ekleyebilirsiniz.
-
15 Şubat 2017 Çarşamba 14:24:41
motivasyonumu kaybettim. sacma sapan beslenmeye başladım. toparlanamiyorum. yardim ve desteginizi bekliyorum
-
-
-
22 Aralık 2016 Perşembe 09:28:44
yok şaka yapmadım @zodyakbiruni ciddiyim.ince kirilmasi gereken yere kadar sokup yana cekince kırılıyor. Ben öyle kiriyordum.