Mesaj Panosu
-
01 Ağustos 2018 Çarşamba 17:13:12
Hani şu ideal kilonun altında olupta zayıflamak isteyenler.. Amacınız ne sizin ? yok olmakmı? :)
:) -
25 Temmuz 2018 Çarşamba 10:45:34
@aaysun ,@eyeofthetiger, @aaybis teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için. salata haşlanmış tavuk , yeşil mercimek akşamları tüketmek için iyi fikir. @ aaysun katılıyorum size herşey sağlıkla ve mutlulukla güzel. @aaybis o makarnayaya nasıl hayır dedin. hemde yoğurtlu makarna benim okurken canım çekti. :) :)
-
21 Temmuz 2018 Cumartesi 12:17:40
Arkadaşlar merhaba.. eşim ve ben çalışan kişileriz. akşam 6 buçukta evde oluyoruz. bazen eşime yaptığım mantı,tost, makarna gibi yemeklerin yanında bende karnımı doyuracak kalorisi düşük ne yiyebilirim. çok yoğun bi hayatımız var. kendime ekstra sebze yemeği yapamıyorum. tok kalmam için ne yiyebilirim.
-
23 Haziran 2018 Cumartesi 09:36:28
@ladylimpid size katılıtyorum. tabiki herkesin özgür iradesi. ama bazen bende aynı şeyleri düşünüyorum :) :)
-
21 Haziran 2018 Perşembe 15:23:57
62 Kiloya düşmemle Vücut Kitle İndeksi 24.8 kg/m2 (Normal) oldu. geriye vermem gereken 7 kilo var. #başaracağım :)
-
20 Haziran 2018 Çarşamba 16:47:43
@lacoste ilgin için teşekkür ederim. bende bi kaç siteden 250 kl olduğunu öğrendim kaydettim.
-
20 Haziran 2018 Çarşamba 09:26:09
@lakoste dana rosto ile rosto köfte aynı yemek değil. dana rosto dana etinden yapılır rosto köfte kıymadan. 2015 yılından beri bu siteyi sürekli kullanıyorum. ayarlar kısmından tüm besinleri seçerken bir uyarı geliyor site kullanıcıları da eklediği için yanlış olabilir diye. hatırlatırım. zaten ben bulamadığım besinleri bi şekilde araştırıp (gerekirse başka siteden) buraya giriyorum. sorun değil yine girerim ama düzenlenmesi önerisinde bulunmak benim hakkımdır diye düşünüyorum.
-
19 Haziran 2018 Salı 14:00:28
@yönetici sitemiz çok güzel fakat aradığımız her yemeği bulamıyoruz. örneğin rosto köfte yok. ayarlardan tüm besinleri seçince çıkıyor. oda ne kadar doğru bilinmez 1 kl bile yazıyor. lütfen düzenlemeler getirin..
-
09 Haziran 2018 Cumartesi 14:49:16
tebrik ederim @aybis. insallah herkez tıpkı sizin gibi istediği kiloya ulaşır :)
-
05 Haziran 2018 Salı 09:20:23
günaydın :) dün 1 saat tea bo yapayım dedim yarım saatte yerde sürünüyodum nerdeyse :D
tea bo yapan varmı aranızda hangisini yapıyorsunuz?