Mesaj Panosu
-
22 Nisan 2014 Salı 13:57:15
benimde bazen duruyor duruyor sonra düşüyor ama ama çıkma olayı hiç olmadı şimdiye kadar ondan hayret ettim
-
-
22 Nisan 2014 Salı 13:51:16
elifmart hiç yorum yapamadım canım yaa neden öyle olduğunu anlayamadım
-
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 16:37:30
benim ikindi saatlerinde canım hiç istemesede yemeye çalışıyorum biraz bisküvi veya galeta çünkü yoksa eve gidince aç kurtlar gibi oluyorum o zaman kendimi kontrol edipte yemeği az yemeyi beceremiyorum sırf onun için azda olsa ikindi vakti yiyorum bişeylar o zaman yemeği çak az yemeyi başarabiliyorum
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 16:18:50
galeta yiyorum veya diyet bisküvilerden diyettte bulamazsan normal bisküvide yediğim oluyor herşekilde kilo veriryorum farketmiyor
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 09:51:47
Nilaycım sağolasın yaa teşekkür ederimmmmmmmm içimi rahatlattın tam olarak nasıl yaptın bir anlatabilirmisin vaktin varsa ve o zayıflamana ne kadar etki etti???
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 09:35:30
nilay mete evet bende onun için yaptım bir değişiklik olsun diye yoksa zaten her oğun o kadar çorba yesem gene zayıflarım sanki onu tıka basa yediriyorlarmı hayır neymiş yarım su bardağı süte 3 kaşıkmış yaa o kadar zaten ne yesen zayıflarsın yani iş aslında nesfitte değilde naapalım değişiklik olsunnnn
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 09:01:09
ben bugün iyibariyle nesfit diyetine başladım fakat akşamları normal yemek yiyecem tabii çok az miktarda sabah ve öğlenleri uygulayacam bakalım nasıl olacak bilgilendiririm arada sizleri
-
19 Nisan 2014 Cumartesi 22:48:48
bende öğrenciyim sınavlarımdan dolayı bende boşladım ama 1300-1500 civarında kapattım yani bu arada nesfit deneyenler varmıiçinizde nasıl yapılıyor tam olarak ve başarabiliyormusunuz acill yardımm pazartesiden itibaren yapmayı düşünüyorumdaaa