-
-
Dikkat Çekenler
-
mcknife
-14.71 kg -
ayfirfir
-9.84 kg -
prudencee
-6.21 kg
-
Mesaj Panosu
-
-
20 Ekim 2020 Salı 09:59:56
teşekkür ederim anladım ama diyet gruplarındaki yazışmalarda yok mercimek ekmeği yiyerek şu kadar kilo verdim bu kadar kilo verdim diyenler canan karatayda mercimek ekmeği yiyebilirsiniz falan dediği için bende biraz hoşlaşmıştım yani...
-
19 Ekim 2020 Pazartesi 10:18:15
slmlar mercimek ekmeği hakkında düşüncelerinizi alabilir miyim??
-
15 Ekim 2020 Perşembe 09:41:00
59.9 😆 çok şükürrrr 62lerden 59ları görmek....
dikkatim işe yaradı 21 günde 5. günüm -
-
-
14 Ekim 2020 Çarşamba 12:07:41
yok canım sadece ekmeğe makarna pilavlara DİKAAT EDEREK HİÇ YEMEMEK değil ama yiyomda az yiyyom tatlı nerdeyse yok çay kahver-lerde şeker yok denecek kadar az yani kısacası 12 gün dikkatli yaşama bir programa girdim diye kendimi sıkıyom bozulmasın diye çaba sarfediyom kısacası bu
-
-
-
12 Ekim 2020 Pazartesi 16:06:45
bende 21 günlük programa başladım kendi kendime sadece dikkat edecem özel bir programım yok ama 21 gün boyunca inş bugün 2. günüm başarı dileyin banaaa motive olsunnn