Mesaj Panosu
-
13 Eylül 2015 Pazar 15:10:14
Merhaba arkadaşlar :) ekmeğe alternatif olarak, yulaf kepeği kullanabilirsiniz. 2 2 yumurta beyazı( tercihen lezzet vermesi için bir yumurta sarısı ilave edilebilir) ve 2yemek kaşığı yulaf kepeği çırpılıp teflonda ( 2-3damla zeytinyağ kullanılabilir) iki tarafıda omlet gibi pişirilir. Tercih ederseniz yağsız peynir ve farklı alternatifler de uygulanabilir. Doyurucu ve lezzetli :) afiyet olsun...
-
09 Mart 2015 Pazartesi 18:06:10
merhaba herkese :) lacoste dostum seni gormek guzel :)
-
-
24 Kasım 2014 Pazartesi 08:45:40
günaydın millet ve sevgili dostum :) güzel bir gün olsun herkes için...
-
21 Kasım 2014 Cuma 10:42:50
günaydın arkadaşlar ve sevgili dostum, cumanız mübarek olsun :) ...
-
14 Kasım 2014 Cuma 19:30:15
Dostum paylaşmışsa okunmalı dedim ve okudum, teşekkürler lacoste güzel paylaşımın için. Bir bardak suyumu da içtim hemen :D
-
-
12 Kasım 2014 Çarşamba 20:52:55
Lacoste dostum döktürmüşsün yine faydalı bilgileri, süpersin! Evet bu dediklerini ben de kısmen uyguluyorum. Zencefili denemedim
-
10 Kasım 2014 Pazartesi 14:50:27
Huzun1905 Az kaloriyle besleniyorsun canım, sağlıklı olmaz yaptığın diyet. 1 ay boyunca gr gitmemişti benden de, zaman zaman artışlar bile yaşadım. Düşük kalorili beslenirsen metobolizmanı kendi ellerinle yavaşlatırsın bir süre sonra. Sabır... Her şey yoluna giriyor, kararlı ol moralini bozma. ;)
-