Mesaj Panosu

• 

  care

  13 October 2025 Monday 17:59:36

  Beğen 1

  hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum

• 

  care

  13 October 2025 Monday 17:56:44

  Beğen 1

  valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye

• 

  care

  13 October 2025 Monday 08:48:49

  Beğen 1

  dün ödül günüydüüüüü. valla ne bulduysam yedim

• 

  care

  08 October 2025 Wednesday 17:25:41

  Beğen 1

  galiba açlıktan ölcem 😅 leslia var evde yürüyüş yaptırıyor biliyor musunuz? onu yaptım bugün. dışarda çok yağmur var. yürüyüşe çıkamadım bugün ☁

• 

  care

  08 October 2025 Wednesday 09:22:13

  Beğen 1

  keşke sabah ki kilomuzla akşam ki kilomuz aynı olsa. resmen 1 kg fark ediyor 😅

• 

  care

  06 October 2025 Monday 14:33:48

  Beğen 1

  30 dk yürüdüm bugün. gün boyu oturmak zorunda kalıyorum. yemek molasında yürüdüm ii oldu

• 

  care

  26 September 2025 Friday 14:41:54

  Beğen 3

  @eylemsevcam hadi bakalım karkadaşım destekleyelim birbirimizi. bence bu sefer başaracağız

• 

  care

  26 September 2025 Friday 14:41:13

  Beğen 1

  ama bu haksızlık. 1 saat yürüyüp bir tane simit eritememek çok kötü

• 

  care

  26 September 2025 Friday 11:10:38

  Beğen 1

  NE KADAR DENERSEM DENEYİM BİŞİ ÇIKIYOR VE BEN YİYORUM 😭KALORİ TAKİBİ YAPMADIĞIMDA BU KADAR ÇOK YEDİĞİMİN FARKINA VARAMIYORUM. NEYSE BU İŞ KAÇ AY SÜRERSE SÜRSÜN. İDEAL KİLOYA VARANA KADAR DURMAYI DÜŞÜNMÜYORUM 😠

• 

  care

  27 June 2025 Friday 17:24:21

  Beğen 1

  slmlar herkese bende sürekli takibe başlayıp bırakıyorum. ama birşeyi net anladım ki, takip etmezsen ne bulursan ağzına atıyorsun. takip edersen kendini frenleye biliyorsun. o yüzden takip şart