Mesaj Panosu
-
06 Ağustos 2022 Cumartesi 10:17:29
Yulaf ezmesini nasıl tüketiyorsunuz farklı tarifleriniz var mı
-
20 Eylül 2021 Pazartesi 12:27:11
Evet ilk madalyami almış bulunmaktayım insallh o kadar kilo da vermişimdir incelme var ama ne kadar verdim bilmiyorum ,🥳
-
04 Eylül 2021 Cumartesi 12:18:11
Kaç kilo verdim bilmiyorum ama yaklaşık bir buçuk ay önce aldığım ve içine giremedigim pantolon bugün denk geldi💪
-
-
-
13 Temmuz 2021 Salı 14:18:26
Alışkanlıklar 21 günde kazanılıyor bilimsel olarak 21 gün sabredip yeme alışkanlığınızı değiştirebiliriz ben tatlıya çok düşkün birisiyim ama uzun zamandır tatlı yememeye çalışıyorum şuan canım istemiyor bile çok canım isterse az yiyorum ve evde bulundurmaya çalışıyorum tatlıya vereceğim paraları kenara koyup bir beden küçük kıyafet almayı düşünüyorum 🤣
-
-
13 Temmuz 2021 Salı 14:13:10
Aynen o şekilde devam farkı gördükçe daha çok hevesleniyor insan birde özgüveni yerine geliyor
-
13 Temmuz 2021 Salı 11:39:42
Günaydın @care yavaş yavaş rayına oturuyorum diyeti senin nasıl gidiyor
-
11 Temmuz 2021 Pazar 12:36:59
Ben evde ebru sallinin 2 haftada 2 beden incelten pilates videosu var onu yapıyorum başka onere bileceğiniz sporlar var mi