Mesaj Panosu
-
-
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 22:58:57mesele acıkmak değil ki aslında, bunu irademiz dışında çalışan beynimize anlatabilmiş olsak hiç bir problem kalmaz oysaki,
''çok açım ekmeksiz doymam ben''
doymak nedir peki;
çok şey yemek mi?
yemeği yemek mi?
ekmeği yemek mi?
yoksa doygunluk hissini yaşamak mı?
o his alınan kalori miktarı ile mi gelir yoksa ne çeşit gıda alındığı ile mi gelir?
4 dilim ekmek mi doyurur yoksa onun kalorisine denk gelecek 1 avuç kuruyemiş mi yoksa yine aynı kaloriye denk gelen bir dilim pasta mı?
doymak için mi yiyoruz yoksa ne için yiyoruz? yemek üstüne tatlı yeme isteği diye bişey var mı? yemekden önce o istek varmıydı yemeği yedikten sonra mı geldi? yemeği yiyip doyduktan sonra tatlı yersek bunun acıkmayla alakası var mı? insan doyduktan sonra canı bişey çeker mi? doymak yemek yemek, zevk için yemek tatlı yemek mi? insanın canı nasıl çikolata çeker ki canı çekince yumurta yese isteği gider mi peki? yumurta ile çikolatanın ne alakası varkı? acıkan insanın canı gıda almak ister bu çikolata da olur yumurtada oysaki yumurta yemek istemeyen acıkmışmıdır ki peki? e peki yetersiz beslenip acıktığımız için canımız çikolata çekmezmiydi oysaki?? bi yandan doyup bi yandan da hala yemek yeme isteği nedir peki? gerçek gerekli miktar yenmiş gerisi zevk için kalan istek mi yoksa? doyan insan zevk alır mı ki hala yemekten? belkide o doymadığı için hala yemek istiyordu, öyle mi? peki ya o aslında hiç acıkmamışsa? olabilir mi fiziksel biyolojik açlık gereğini karşılayıp geri kalanların hepsini boş yere yemiş olma durumu varmıdır ve bunu bilebilir anlayabilir miyiz peki?
Peki bunu anlasan karşı koyabilir misin? bunu yaparken ne şartlar altında ne kadar güçle ne kadar güce karşı, karşı koyacaksın bunu biliyomusun? o karşı koyacağın güç az ise herşey yolunda olur eğer çok güçlüyse güçlüye karşı savaşıp güçsüz düşmen senin bir ayıbın olmaz, olmamalı bu adil değil değil mi,, neden çok basit olabilecek kilo verme işi bu kadar karışık olabiliyor kafanız karışdı dimi?
benim artık karışmıyor çünkü herşeyi biliyorum,
ama sadece, kafam karışmıyo ve herşeyi biliyorum..
asıl bilinmesi gerekenleri bilirkişilerin bilmemesi ne kadar acı ve manidar, zira o kadar hasta bilirkişilere danışarak iş yapıyor bilirkişi dediğimiz sıfatlar evet sıfatları bilirkişi ama ya yanlış biliyorsalar peki? e o zaman onca hastaya yazık olmazmı? yazık tabi konuşulacak çok şey varda hadi neyse, ne yazık ki...
😔 😔 -
27 Ekim 2016 Perşembe 22:59:13
Metabolizmayı yavaşlatan en önemli etken bence az gıda alımına dayalı katı diyet yapmak diyette halsizlikten yakınıldığında genellikle az kalori alımı olur bizzat kendim tarafından çokça düştüğüm durumdur bu yüzden şu terimi ortaya çıkardım, ''kilo vermek için ye'' ama tabi malesef bu terime çook uzağız:) genelde yememek ile mücadele ederiz yemek için değil doğal olarak:)
-
22 Ekim 2016 Cumartesi 00:23:34
@zodyakbiruni canım üzgünüm ama kürmüş mürmüş şu daha iyi yağ yakar bu yakmaz şu göbek eritir felan bunlar hep hikaye bölgesel zayıflama diye bişey yoktur neremizden yağ yakıcağımıza vücudumuz karar veriyo malesef benim mesela göbeğim çok az üst vücudum incecik ama basenlerimde çok yağ var vücudum inatla üst taraftaki yağları eritiyo köprücük kemiklerim çıktı yüzümden elmacık kemiklerim çıktı ama basendeki yağlarıma dokunmuyor hormonlarım malesef.. ama tabiki yakacak yağ bitek basenlerdekiler kalınca biliyorumki onlarda gidecek ben onu kovalıyorum zaten.