Mesaj Panosu
-
02 Şubat 2022 Çarşamba 13:02:17
Hiç bir zaman zayıf bir birey olmadım. Metabolizma dan kaynaklı mı bilmem ama hayat boyu diyet yapmak zorunda kaldım. Sürekli diyeti bırak kilo al sonra çok kilo aldım de yeniden diyet yap bu döngü hayatım boyunca hep benimle oldu maalesef. Bu site ile 61 kg lara yani ideal kiloma ulaşmıştım daha önce. esy_1515 ile de o zamanlar tanışıp birlikte diyet yapmıştık. Benim o günden sonra her diyet kararımda hadi diyen canım arkadaşım oldu kendi. Hiç yüz yüze görüşmedik ama iki kız kardeş gibi olduk. Daha sonra hamilelik doğum derken gene kilo aldık. 93 ile başladım ve şuan 79 kg ya yeniden düştüm. Hedefime daha çok var 65 68 arası olmak istiyorum. Hedefinizden şaşmaz ve bırakmaz iseniz inanın sonuca ulaşıyorsunuz. Herkese bol eksili günler 🤭 Gitsin kilolar
-
20 Ocak 2022 Perşembe 12:01:52
@eminecaner senin listende gayet iyi. İstikrar lı bir şekilde devam edersen çok güzel sonuçlar alırsın. Umarım biran önce hepimiz istediğimiz sonuca ulaşırız.
-
16 Ocak 2022 Pazar 11:57:21
Diyet yaparken sizi motive edecek bir arkadaş çok önemli. Her bozduğunuzda size dur yapma yeniden başla diyecek biri. Ben bu arkadaşı bu site sayesinde yıllar önce buldum. Çok şükür ki onunla çok güzel diyetler yapıyoruz.
-
16 Temmuz 2021 Cuma 03:23:41
Azizkizazize hedefine ulaşmak için küçük beden kıyafet al her gün göreceğin bir yere koy. Her diyeti bozmayı aklına getirdiğinde ona bak azimle devam et giyeceğim seni de ve diyeti bırakma
-
16 Temmuz 2021 Cuma 03:21:48
Zayıfhatun aynı şeyleri yaşamışız. Bizde esy ile birlikte burda 20 küsür kilolar verdik. Sonra hamilelik doğum derken geri aldık. İkimiz yeniden bir olup başladık ve gene vereceğimize hiç şüphemiz yok. Azimle devam edersen kurtulursun kilolardan
-
16 Temmuz 2021 Cuma 03:19:50
Aaybis bazı dönemler duraklama lar olabiliyor hiç de veremediğin zamanlar oluyor. İstikrarlı bir şekilde devam edersen moral bozmadan bir bakmışsın o kilolar 1 gece de düşüyor sen bile inanmıyorsun. Yeter ki bozmadan devam et
-
08 Temmuz 2021 Perşembe 11:30:30
Kilo verme işi aslında karar vermek ile başlıyor. Vereceğim dedikten sonra bozmadan ilerleyince kilolar da gidiyor. 1 hafta fazla verirsin 1 hafta az ama sonuçta verirsin. Bozmaz ve bırakmaz isen de hedefe ulaşırsın. Biz daha önce bu site de kararlı adımlar ile 20 kilo civarı verdik. Ama hamilelik doğum ve dikkatsizlik ile yeniden aldık. Şimdi gene kararlı yız ve bu kilolardan kurtulacağız
-
07 Temmuz 2021 Çarşamba 20:20:50
Tebrikler aaybis. İlk başta çok gidiyor sonradan azalıyor kilo vermek. İdeali hafta da 1 lg. Hızlı verilen kilolar hızlı alınıyor. O yüzden acele etmeden sağlıklı beslenerek vermeliyiz. Bol salata sebze yemeği et yemeği. Hazır gıdalar hamur işi tatlı pilav makarna dan uzak durmak lazım
-
07 Temmuz 2021 Çarşamba 12:08:33
Care kesin kararlı isen destek oluruz sana ama kararsız isen çok fırça yersin bizden haberin olsun kesin diyet yapacağım bu kilolardan kurtulacağım dersen yaz bize
-
07 Temmuz 2021 Çarşamba 12:07:39
Merhaba herkese. Bebişten anca fırsat bulup bakabildim. Esy canım güzel kalpli arkadaşım. Diyet arkadaşımın bana kazandırdığı en güzel hediyem. Evet gene birlikte başaracağız. Bu kilolardan kurtulacağız.