Mesaj Panosu
-
-
29 Mayıs 2018 Salı 11:16:29
Arkadaşlar spor dan sonra bende yorgunlukla birlikte kalp atışları düşüyor zor nefes alıyorum ve gece uykuya dalamiyorum nefes alamiyorum tam anlamiyla. Bu arada ritim bozukluğu tedavisi geçirdim. Şuan iyiyim şükür başına spor sonrası böyle birşey gelen varmı.
-
23 Mayıs 2018 Çarşamba 13:32:04
@gülbaki 3 tane ayri ayri yapıyorsum meselâ 2 gun çilek li sonraki 2 gun limonlu sonraki 2 gun portalı olani 1 kiloluk şişe içine koyup gun boyu içiyorum su bittikce ekliyorum rahat 2 2.5 lt su iciyorum. Sabahtan hazırlayıp akşama kadar içiyorum.
-
23 Mayıs 2018 Çarşamba 11:00:31
Detox suyu arkadaşlar. 1si. (Limom, yeşil elma, salatalık, maydanoz, dereotu, cubuk tarçın, taze nane.) 2.sü (çilek, yeşil elma, dereotu. ) 3.sü ( portakal, çubuk tarçın, taze zencefil.) Birkacgun ara ile gün içinde bu karışımlarla 2. 5 buçuk litre su içiyorum
-
23 Mayıs 2018 Çarşamba 10:51:43
Birde ödem artırıcı sular yapıyorum faydasini gördüm benim göbek bölgemde fazlaligim var yağ orani 2 aya yakin birzamandir yapıyorum ve şekle girmeye başladı artık fazlaligim yok beni rahatsiz etmiyor ama idal kilom 61 inşallah o kiloya inebilirim siteden onde gidiyorum 78 le başladım şuan 70.6 tiyim mutluyummmm.
-
23 Mayıs 2018 Çarşamba 10:46:41
@gülbaki sana katoliyorum öğün arası 4 saat olmasi gerekiyor ben öyle yapıyorum
-
22 Mayıs 2018 Salı 18:07:41
Teşekkür ederim kızlar. @gülbaki. @halayiyormusun. Çalışıyorum yarim paket yulafli bisküvi yedim yapcak bisey yok cokkk pismanim yarin ynimda getirecem her ihtimale karsi muz ve hurma.
-
-
09 Mayıs 2018 Çarşamba 11:11:11
@ladylimpid. Çok teşekkürler evet ayarlardan değiştirmem gerekiyormuş.
-
07 Mayıs 2018 Pazartesi 22:20:24
@papatya83 yaziyorum ama çıkmıyor neys3 artik olmadı baska bir spor yazacağım teşekkür ederim.