-
-
Dikkat Çekenler
-
serci85
-17.85 kg
-
Mesaj Panosu
-
18 February 2020 Tuesday 10:21:34Merhaba;
Dün güne yürüyüşle başlayıp akşam spinning yaparak bitirdim. Bu gün yıprattığım kaslar kendini onarsın diye dinlendireceğim onları. Kendimize bakmak zorundayız. Bu harika hediyeye ihanet etmek doğru değil.
Sevgiler -
18 February 2020 Tuesday 09:44:07Günaydın şişkolar diyet nasıl gidiyor :D Ben şu 3 gündür akşamları biraz zorlanıyorum. Umarım vazgeçmem
-
18 February 2020 Tuesday 09:30:10
günaydın arkadaşlar, daha önce bu caanım site ile 26 kilo vermiştim . sonra hamileyken çok az kilo aldım ve doğumdan sonra o süt yapar bu süt yapar diye diye hepsini geri aldım. hiç bir şeyin süt yaptığı yok tabii herşey batıl inançmış onu da anladım ve ben bu kiloları geri aldığımla kaldım :):):) bu arada süt bebeğin emmesiyle alakalı bebek ne kadar çok emerse süt üretimi o kadar fazlalaşıyor bunu da öğrenmiş oldum :)
şimdi ben her şeyi sıfırladım ve 100 günde 6 kg verdim ama çok yavaş gidiyor, hızlandırmanın yolunu biliyorum daha önce yaptım ama hiç işime gelmiyor:):)
öyle ağır ağır çalgılarla takılıyorum işte bende buralarda:)
ama bu site iyi ki var yapanı çooook tebrik ediyorum... 👏 👏 👏 -
-
-
17 February 2020 Monday 13:50:06
Selamlar diyet arkadaşlarım:) acaba duraklama dönemlerinde neler yapıyorsunuz?
-
17 February 2020 Monday 10:24:40
Günaydın arkadaşlar. Mutlu pazartesiler eriyen yağlar geçirmeniz dileğimle :D
-
15 February 2020 Saturday 08:58:33
Günaydın diyet arkadaşlarım.
Bu gün İzmir yağmurlu. Güzel yumuş yumuş evde oturmacalık bir hava. İşimi gücümü hallettikten sonra internetten daha önce izlediğim bir filmi izleyeceğim. Böylelikle mutfak etkinliklerinden uzak kalırım. Filmin adı “ Sanju “ müthiş bir film. Sizlere de öneririm.
İyi günler. -
14 February 2020 Friday 21:21:31
@Byghost Tarif için teşekkürler.Hurmayla bende kurabiye yapmıştım gerçekten çok güzel tat veriyor
-
14 February 2020 Friday 20:15:28@Byghost : bu tarifi deneyecegim gercekten dogal bir tarife benziyor seker yerine pekmez hurma daha saglikli tabiki tesekkürler tarif icin 😊