-
-
Dikkat Çekenler
-
kinova91
-85.89 kg -
ülkümm
-11.42 kg -
serci85
-17.25 kg
-
Mesaj Panosu
-
19 June 2020 Friday 14:27:15
Çook geçmiş olsun 1 - 2 gün ara vermek iyi oluyor duraklamada çok halsizsen kısa bir mola ver derim Bende herşey aynı bu sefer girmedim sanki duraklamaya normalde 5 kiloda giriyordum şimdi ödem var diyede tartılmıyorum 😉 Hayırlısı bakalım önemli olan pes etmemek
-
19 June 2020 Friday 13:56:51Selamlar, herkese hayırlı cumalar.
Melike burdayım canım ama işler çok yoğun bir de doktora gittim bugün 6 tüp kan alındı azcık halsizim, kalorilerimi bile bazen unutup ertesi gün giriyorum bi gün öncesini. Bu hafta az duraklama dönemine de girdim, ondan çıkma çabalarındayım.
Sizler neler yapıyorsunuz, her şey yolunda mı?
İyi haftasonları diliyorum.. 🌼 -
-
19 June 2020 Friday 08:21:10günaydınlar hayırlı cumalar dilerim hayırlı işler olsun ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕
-
-
-
17 June 2020 Wednesday 13:24:20Günaydınlar arkadaşlar sitede dolaşırken aklıma geldi, bizlere bu kadar destek olup bu platforma emek vermiş olan www.diyetarkadasim.com yada https://beta.diyetarkadasim.com/ a bir nebze olsun teşekkürlerimizi sunmak adına arada sırada sitede çıkan reklamlara tıklayabiliriz diye düşündüm. (umarım doğru biliyorumdur, yanlışsa lütfen düzeltme yazar mısın sevgili @diyetarkadasim.com yöneticisi)
-
17 June 2020 Wednesday 10:23:25
Günaydınnn arkadaşlar bugün ilk madalyayı aldım Hoş benim kaçıncı madalya 10 kg olanı bile sıfırlandı Benim en sevdiğim deliliğim birşeylere ara versem bile peşini bırakmıyorum eski hatalarımı görüyorum her seferinde Tabiiki siz benim gibi kilo alıp vermeyin çok iyi birşey değil fakat verdiklerini geri alan arkadaşlar pes etmesin isteyince herşey oluyor 🙂🙂🙂
-
17 June 2020 Wednesday 08:14:51
günaydınnnnn
arkadaşlar ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕güne keyifli kahve içerek başlayalım dedim malum hepsi sade afiyet olsun -
16 June 2020 Tuesday 10:39:37
gamzegul0133 Haklısın ben aynı zamanda kültürümüzünde çok etkili olduğunu düşünüyorum herşey yemek üzerine Türk mutfağı zaten muhteşem Düşünsene adamın çocuğu oluyor tatlı dağıtıyor yeni işe giriyor tatlı ısmarlıyor cenaze oluyor yemek dağıtılıyor bayramlarımız bile yemek üzerine birinde tatlı yiyoruz diğerinde et Kısacası seviniyoruz yiyoruz üzülüyoruz yiyoruz misafirliğe gidiyoruz zorla yiyoruz yemezsek darılıyorlar onu kıramayız bunu kıramayız bu kadar ateş altında diyet yapıp başarılı olanlar kahraman bence 🙂