-
-
Dikkat Çekenler
-
ülkümm
-11.39 kg -
serci85
-17.25 kg
-
Mesaj Panosu
-
09 July 2020 Thursday 13:58:03Valla tatli degil de, benim canim cok fena sucuklu kasarli tost cekiyor:) Yedigim gunlere sayiyorum bende... en son 2004te 60 kiloydum... insaallah tekrar kismet olur.
-
07 July 2020 Tuesday 19:10:48
Sibel1974 aynen o yöntemde iyi geliyor. Birde benim yaptığım şöyle birşey var belli bir kiloya düşünce kendime ödül veriyorum ama yiyecek değil Mesela 75 e düşünce 40 beden pantolon alıcam ( uzun zamandan beri ilk defa 40 giyicem 😉) gibi. Bir düşük bedene girmek çok keyifli ben özellikle 40 ı görünce mutlu oluyorum büyük beden olmadığım için heralde 😉😉
-
07 July 2020 Tuesday 15:52:30Bazen 1 beden küçük elbise alıyorum ve onu giyebilmek için zayıflıyorum yani hedef koymuş oluyorum bunu 2 kere yaptım ve ikisinide giyebildim . Hedefler bizim tahammül gücümüzü arttırıyor
-
07 July 2020 Tuesday 00:59:24
Sibel1974 aynen doğru herkes tatilde sanırım 🙂 Benim bugün canım tatlı çeker gibi oldu ama şu cümle geldi aklıma istediğini yersen istediğini giyemezsin " Evet yeri geliyor nefsimiz zorluyor ama kazanacağımız şey çok daha değerli o istediğimiz kıyafetlerin içine girince herşey dsha keyifli olacakk
-
06 July 2020 Monday 17:14:04
Tatil dönemi başladı ıssızlık ondan bence 👍kızlar bende tatile geldim dua ediyorum allahım nefsime engel olmayı başarırım inşallah 5 kiloya yakın verdim 1 ayda .şimdi alırsam tekrar çok üzülürüm
-
06 July 2020 Monday 14:14:05
Kızlarr çok ıssız kalmış burası yine 😊 😊 Nasılsınız nasıl gidiyor diyetler 😉
-
03 July 2020 Friday 13:01:38
Beyonce evet senin sorun biraz hormonal olabilir. Belki doktorunun bir açıklaması vardır. Ne olursa olsun moral bozmak yokk 😌 😌
-
03 July 2020 Friday 12:07:13ben ne olursa olsun bozmuyorum devam ediyorum zorluyorum isteklerime karsı geliyorum ve acıkcası tatlıyla zaten aram yok normalde de.. ama ödem yapıyor sanırım gercekten.. yabancı bloglara falan da baktım 2.5 kg kadar ödem normal diyorlar.. neyse hayırlısı bakalım cok stres yaptım bi de kortizon salgıladı vücut o da kilo yapmıs olabilir yemesem bile.. insallah her sey yoluna girer gercekten insan hormonal bi canlı bi tek yiyecek değil stres temiz hava su düsünceler her sey etkilliyor sağlığımızı...
-
02 July 2020 Thursday 23:14:18
Bendede 1 kğ kadar oluyor ama 4-5 kğ çok geldi şimdi düşününce .acaba o dönemde tatlı isteğimiz ve yeme isteğimizde artıyor onada bağlı Olabilirmi
-
02 July 2020 Thursday 22:20:13
Beyonce bende önceden oluyordu 1 yada 2 kg farkediyordu şimdi neredeyse aynı oluyor çok bir değişiklik yok dönem dönem değişiyordur belkide 🤔🤔