Mesaj Panosu
-
-
-
14 July 2020 Tuesday 08:22:54
günaydınlar
çok çok çok çoookkkkk güzel bir günümüz olsun -
13 July 2020 Monday 09:34:43
slm zayıf hatun
canın çok çekiyorsa ince dilim çavdar ekmeğine çok ince kesilmiş 4 adet sucuk ve az kaşar rendesi ve çökelekle bir tost yapabilirsin sanırım yanında bol yeşillik ve domatesle güzel bir kahvaltı olabilir çorba ve sebze yemekleriyle de günü tamamlasan iyi olur sanırım ben canım istediğinde yiyorum 1 öğünde diğer öğünlere dikkat ediyorum -
13 July 2020 Monday 09:29:52
günaydın hanımlar
tatil zamanı geldi evet.Ama çok şükür ki meyveler sebzelerde çoğaldı.Tarımla hayvancılıkla uğraşan ilçede yaşıyorum.Şanslıyım doğal süt peynir tarlalardan sebze meyveler geliyor pazara.ulaşmak kolay.yufka ekmek de yapıyorum az tuzlu tam buğday unundan mayasız. Eşimi de ikna ettim diyetisyene gitmeye şimdi daha kolay benim için birlikte yapınca sofra kurmak daha kolay artık.Yola çıktığımda bir manavda durup ara öğün için 1 adet elma veya şeftali küçük bir salkım üzüm alabiliyorum. -
11 July 2020 Saturday 13:32:09
Selamlarr iyi gidiyor azize nerde kaldıysak ordan devam hepimize bol eksilerr 🙂
-
-
11 July 2020 Saturday 09:37:37
Günaydın arkadaşlar hepinize bol eksiler dilerim nasıl gidiyor diyetleriniz 🙃
-
-