Mesaj Panosu
-
15 October 2020 Thursday 16:44:22
Vay artık buraya yazabiliyormuşum. Çok havalı. Hehe.
-
15 October 2020 Thursday 09:41:00
59.9 😆 çok şükürrrr 62lerden 59ları görmek....
dikkatim işe yaradı 21 günde 5. günüm -
14 October 2020 Wednesday 16:37:39
bende nohut yemeği ve 2-3 kaşık pilavla cacık veya ayran
-
14 October 2020 Wednesday 15:46:05
ANLADIM CNM aynen devam fark olur inan. Bugün akşam ne yemeği planlıyorsunuz bakalım. ton balıklı salata tarhana çorbası iççem ben :)
-
-
14 October 2020 Wednesday 12:07:41
yok canım sadece ekmeğe makarna pilavlara DİKAAT EDEREK HİÇ YEMEMEK değil ama yiyomda az yiyyom tatlı nerdeyse yok çay kahver-lerde şeker yok denecek kadar az yani kısacası 12 gün dikkatli yaşama bir programa girdim diye kendimi sıkıyom bozulmasın diye çaba sarfediyom kısacası bu
-
-
-
-
12 October 2020 Monday 16:06:45
bende 21 günlük programa başladım kendi kendime sadece dikkat edecem özel bir programım yok ama 21 gün boyunca inş bugün 2. günüm başarı dileyin banaaa motive olsunnn