-
-
Dikkat Çekenler
-
ülkümm
-11.36 kg -
serci85
-16.67 kg -
mysfd
-12.91 kg
-
Mesaj Panosu
-
05 November 2020 Thursday 08:55:44eylemsevcan canım iş yerinde hazırlıyorum akşama kadar bitiriyorum 1 litreye yapsan daha rahat içersin sadece onu tüketmene gerek yok mesela ben suyu aramasız içmeyi daha çok seviyorum detox dan zorlanıyorum ama içiyorum yinede.
-
04 November 2020 Wednesday 10:43:22htdc canım detoks suyunu sabah hazırlayıp yatana kadar mı içiyorsun yoksa gece hazırlayıp abahmı içmeye başlıyorsun??
-
04 November 2020 Wednesday 09:10:26Hayırlı sabahlar 🙋🏻 detoks suyu önerisi için teşekkürler ihtiyacım olan bir tarif, umarım bendede işe yarar.. 🤲🏻 Kilosu çok olan insanlar için kilo vermek bir yere kadar daha kolay fakat vücut kitle indeksi bize göre daha düşük olanlar için bu biraz daha zor oyuzden sizi tebrik ederim. Azmimiz daim olsun kolay gelsin.
htdc -
03 November 2020 Tuesday 14:00:35
ÖNCELİKLE İZMİE, MANİSA, SEFERİHİSAR HALKINA Depremden ETKİLENEN Herkese GEÇMİŞ OLSUN DİYORUM.
AYDAnın 91 Saat sonra yeniden Aramıza dönmesinin sevincini yaşıyoruz.
Sitenin içeriği gereği kendimden ve kilo verme sürecimden bahsetmem gerekirse;
78,5 larda seyrediyorum daha 5.5 kilo verdim haftanın 3 günü bisiklet+ yürüyüş toplamda 10 km falan yapıyorum onun çok faydası var vücuduma. Sıkılasıyorum ve bacaklarım da da incelme var çok şükür hatta kumaş pantolonum normalde xl dı artık L alıyorum ve taytlarımıda minyum alıyorum daha sıkı duruyor kıyafetler. vucudumun kendisini salmasına izin vermiyorum yani.
HERKESE BOL BOL EKSİLER DİYORUM. Bu arada detox suyunun bukadar faydalı olabileceğini düşünmüyordum ama gerçekten ben faydasını gördüm tavsiye ediyorum en az 1 litre detox suyu için derim ben ödem atıyor vücut. benim ayak bileklerimdeki şişlik bu sayede gitti. deneyin derim.
BEN SUYUMA BUNLARI KOYUYORUM.
Kabuğunu soymadan halka halka salatalık doğruyırum
LİMON 2 PARÇA KADAR
TAZE ZENCEFİL KÜÇÜK DORUYORUM BİR KAÇ PARÇA
BİR KAÇ DAL NANE, YA DA MAYDANOZ ATABİLİRSİNİZ SUYUNUZA.
BEN GIREYFURTTA DİLİMLEDİM
1 TANE ÇUBUK TARÇIN
1 YEŞİL ELMA BİR KAÇ DİLİM
EVİNİZDE TANE KARARBİBER VARSA 3,4 TANE SUYUNUZA ATABİLİRSİNİZ.
İSTER HEPSİNİ TEK SEFERDE SUYUNUZA KOYUN İSTER ELİNİZDEKİ MALZEMELERİ kullanın her türlü faydalı bi detox. İyi Günler diliyorum. -
01 November 2020 Sunday 23:20:57
Tatlı atağı hic olmuyor çok şükür nazar almayayım tabide :) gün içinde çubuk tarçın tüketiyorum çaylarımda onun etkisi sanırım.
-
01 November 2020 Sunday 23:18:53
Haklı olabilirsiniz inanın verdiğim kiloyu görünce yiyemiyorum vicdan azabı cekiyorum resmen az kaçırsam.. Mesela bugün pazardı ve ipin ucu biraz kaçtı.. Meyve olarak yeşil elma çok tüketiyorum diğerleri çok şekerli geliyor bana.. Teşekkürler öneriniz için dikkat edicem 🙋🏻♀️
-
01 November 2020 Sunday 10:31:54Ben uzman değilim ama ihriyacınıza göre çok düşük kalorili besleniyorsunuz gibi gördüm. Bence bu sebeple karbonhidrat aş eriyorsunuz. Günlük kalori alımınızı min 1000 e çıkarın, bu kadar yıpratmayın kendinizi. Birde her gün iki porsiyon meyve öneririm. Bende tatlı ataklarını ciddi şekilde azalttı iki porsiyon meyve alışkanlığı. Karar sizin elbet.
-
31 October 2020 Saturday 21:10:44
İnanılmaz karbonhidrat istiyor canım millet in canı tatlı çeker krize girer ben ekmek istiyorum hamur işi istiyorummm🙄nasıl atlatırım bu krizleri? Varmı önerisi olan?
-
30 October 2020 Friday 00:06:09Aynen herkes yiyor durmadan bizim evdede durmuyor agizlari gıcık olsamda dayaniyorum valla buda bizim sinavımız sanirim 😅
-
29 October 2020 Thursday 23:45:33
Neden bukadar zor sanki kilo vermek, almak kadar kolay olsaydı keşke... Azmimiz daim olsun inşallah 🤲🏻 çevremde kilo sorunu olan kımse olmadıgı ıcın herkes yiyor masallah bazen dıyorum Bı benmı yım perişaann🙊o yüzden bu sitede motive oluyorum tek değilim benim gibi azmeden çok insan var... Şimdi bakıyorum da günlük kalori miktarıma önceden bilmeden ne çokk yiyormuşum meğer 🤐