-
-
Dikkat Çekenler
-
ülkümm
-11.36 kg -
serci85
-16.67 kg -
mysfd
-12.91 kg
-
Mesaj Panosu
-
14 November 2020 Saturday 14:11:10Bende denerim yeşil çayın çok faydasını görüyorum birde sodalı deneyeyim nede olsa bol doğal mineral içeriyor teşekkür ederm tarif için 🙋🏻
-
-
-
-
13 November 2020 Friday 16:27:54
tabiki yarım litre sıcak suya bir yemek kaşığı yeşil çay koyup 10-15 dk demlenmesini bekleyelim sonra içine yarım limon ve bir sade soda koyalım ister sıcak ister soguk farketmez gün içinde içelim ama ertesine güne kalırsa içmiyorz yeniden yapıyoruz 15 gün yapmanızı öneririm :)
-
13 November 2020 Friday 12:47:43
Detoks suyunu daha detaylı anlatmanız mümkün mü , miktarlarını ve günün hangi saati tükettiğinizi yazabilirseniz sevinirim 🙏🏻
-
-
12 November 2020 Thursday 22:55:18
Merhabalar yaklaşık 2 ay olacak diyete başlayalı 9 buçuk kilo werdimm muhtemelen iki ayın sonunda 10 kilo wermis olucam ama kaçamaklarim arada oldu ama düşük kalori beslenmeye çok dikkat ediyorum..siteyle orantılı gitmiyor kilo werisim aslında hep buraya bakarak yiyorum kalori hesaplayarak ama yinede aynı değil.. sizlere önerim yeşil çay soda limon 15 gün denemeniz gerçekten işe yarıyor bu detoks suyu.. herkese bol eksiler 78 kiloyla başladığım bu sürece 68 kilo ile dewam ediyorum..hepimize başarılar
-
10 November 2020 Tuesday 16:19:52Teşekkür ederim @deniz utku. Mesela şeker yerine pekmez kullanmak ya da evde kolay ulaşılabilir malzemelerden yapılan hafif atıştırmalıklar falan baş tacı tabii ama o her gün genişleyen kuş yemi kılıklı ithal tohum, bakliyat vs pazarı yordu beni 😁Yine de vegan olanlar vb farklı alternatiflere ihtiyaç duyanlar için faydalı tabii ama zayıflamak için elzem olduğunu düşünmüyorum.
-
10 November 2020 Tuesday 13:04:15
merhaba @birhazinmacerabu, tebrik ederim 4 kg için devamını dilerim başarılarının. sana aynen katılıyorum. popüler olan hiç duymadığımız malzemelerle yapılan yemek olsun ara öğün olsun bende hepsine karşıyım ve diyetisyenim de karşı.zaten o hayatın gerçeği olmuyor ve geçici bir beslenme şekli olup bırakıldığında tekrar kilo alınıyor. hiç bir sürdürülebilirliği yok bencede. ama bazı diyetisyenler var ki evlerden ırak. arkadaşım birgün listeyle bir geldi adını zor telafuz ettiğimiz malzemeler ile yapılan yemekler neler neler. sonuç tabii sürdüremedi ve bıraktı. kolaylıklar dilerim...