-
-
Dikkat Çekenler
-
serci85
-9.28 kg -
ebruli 76
-12.40 kg
-
Mesaj Panosu
-
-
24 October 2017 Tuesday 19:16:43
@tubi07 yagli hamur isi kizartma tatli gibi size gereksiz kalori aldiracak seylerden kacinin ve saglikli beslenin onemli olan suan rakamlar degil bebeginizin ve sizin sagliginiz
-
05 October 2017 Thursday 18:54:49
Olip_ss tebrikler darisi benim ve vermek isteyen diger arkadaslarin basima
-
05 October 2017 Thursday 12:26:20
@jemile tatli duskunu degilimdir yemesem yemem ama son gunlerde asiri cips tuketiyorum. karnim doysada gozum doymuyor ne yazik ki evet en gec 6 da bitirmeliyim yemek işini esim isten gec geldigi icin hep gec yiyordum artik bi kac gündür onu beklemiyorum erken yiyorum aksam yemegini
-
-
04 October 2017 Wednesday 10:02:56
Surekli bozuyorum diyeti ya bozmamak icin siz neler yapiyorsunuz bezlenme tarzinizi nasil degistiriyorsunuz biraz tuyo verin bana
-
03 October 2017 Tuesday 13:12:52
Allahim aglamak istiyirum dun stresten abarttikca abarttim kendime gelmeliyim artik
-
29 September 2017 Friday 13:05:40
@jemile moreliniz bozukkende yuksekkende cikin yuruyus yapin ve mutfakdan uzak durun aklinizi yemek ile degil farkli seyler ile mesgul edin
-
-
27 September 2017 Wednesday 18:24:58
Arkadaslar yuruyorum gunluk 1 saat 45 dk arasi onu eklemem gerekiyormu bilemedim yasam tarzini ona gore mi ayarlamaliyim