Mesaj Panosu

• 

  aydamaya

  22 March 2021 Monday 16:54:15

  Beğen 3

  Esra826 kalorisini ayarlayarak gofret ye bence. Yoksa aklin yine gofrette kalacak 🤭🤭

• 

  jeyland

  20 March 2021 Saturday 05:10:53

  Beğen 10

  Doğum günüm için bi laykınızı alırım.her layk bi hepi börtdey:)

• 

  jeyland

  20 March 2021 Saturday 05:07:14

  Beğen 1

  Selam arkadaşlar, ananas çok iyi bir ödem söktürücüymüş, deneyen varmı işe yarıyormu acaba?

• 

  esra826

  19 March 2021 Friday 19:27:14

  Beğen 2

  Arkadaşlar bende goflet vs sevmem ve bırakamamam yüzünden kilo veremiyorum .. bilhassa akşam yemeğinden sonra kahve yanında .. ne yiyebilirim ...şekersiz biratıştırmalık bildiğiniz tavsiye edeceğiniz

• 

  ayseece

  17 March 2021 Wednesday 23:55:55

  Beğen 0

  Keşke bu yürüyüş arkadaşım olsaydı :(

• 

  eylemsevcan

  17 March 2021 Wednesday 13:36:43

  Beğen 0

  canlar bana örnek bir liste paylaşırmısnız ama yok ananas yok avokado falan olmadık şeyle riçermeyen yapılabilecek türden listeler istiyorum ve çalışıyorum işe yanıma alabileceğim gibi bir liste varsa çok ikrama geçecek

• 

  kitara

  15 March 2021 Monday 09:44:28

  Beğen 3

  bende ki alışkanlık her gün tartılıyorum. ve yediğimin etkisini görüp ona göre hareket ediyorum

• 

  aleyna1923

  13 March 2021 Saturday 01:10:13

  Beğen 0

  Hayır hergün tartılmıyorum kilo veremediğimi görünce moral bozuklugu oluyor

• 

  aydamaya

  12 March 2021 Friday 11:33:49

  Beğen 0

  Tartilmanin avantaji o gun size dokunan birsey yediginizde vucudunuz tepki veriyor. Boylelikle kilo vermenizi engelleyen besinleri listeleyebilirsiniz.

• 

  yukseltgeen

  11 March 2021 Thursday 13:52:07

  Beğen 0

  Ben her gün tartılıyor-dum ancak baktım hiç vermemiş görününce bilinçaltı olarak iştahım açılıyor ve kendimi yemek yerken buluyorum o yüzden 2 gündür tartılmayıp diyet listemden,görevlerimden çıkmıyorum haftada 1 zaten klinikte tartılacağım o şekilde şartladım kendimi :) 😊