-
-
Dikkat Çekenler
-
landlord
-46.32 kg -
bulent
-8.97 kg
-
Mesaj Panosu
-
20 April 2021 Tuesday 07:57:22
Günaydın 🌻 ⛅ ☕ 🐞 Arkadaşlar. Bugün bütün güzel dilekleriniz gerçek olsun, gününüz güzel geçsin, güzel süprizler peşinizi bırakmasın ve şans bizlerle olsun!... İyi günler diliyorum ❤ 💕 ❤ 💕
-
-
19 April 2021 Monday 11:49:11
#Htdc veganlık bitkisel otcul hayat baya zordur ben bikere denemiştim insan baya uysallaşıyor insan bikere denemeli belkide
-
18 April 2021 Sunday 14:15:27Kendimi sıkmadan diyetsiz,sadece yediklerime dikkat ederek az da olsa abur cubur yiyorum. daha yaşım 14 egzersiz ile ve kalori yakarak kilo veriyorum örnek 1000 adet ip (900 kalori) temizlik yapmak 250 kalori ve egzersiz 500 kalori normal yakıyorum. Diyetsiz kilo verme şansı + 2.5 LT su içmeyi unutmayın. ✔
-
13 April 2021 Tuesday 09:28:38Herkese Öncelikle hayırlı Ramazanlar.
41 GÜN VEGAN OLMAYA KARAR verdim zorbir süreçten geçiyorum bugün 12. günüm. Ramazanın son günü bitiyor veganlığım bu süreci merak ettiğim için ve Hayvansal gıdalardan vücudumu arındırmak istediğim için böyle bişeye giriştim. Doğal ve hayvansal gıda olmadan besleniyorum. Süt ve süt ürünleride tüketmiyorum.
şimdilik bana kattığı avantaj elimi hiç bir atıştırmalığa uzatmamak oldu. çünkü her şeyin içinde süt ve süt ürünü bulunuyor. Akşam yeği olarak mercimekli salata ve taze fasulye yemeği düşünüyorum. Şuan 75 lerdeyim ramazan sonunda bu şekilde beslenerek nekadar kilo verebilirim bilmiyorum. herkese bol eksiler. -
-
08 April 2021 Thursday 14:46:05Merhaba arkadaşlar daha öncede bu siteden baya klio verip, sonrasında pandemiyide mana edip evde kaldığım süre boyunca verdiğim kiloları fazlasıyla tekrar alıp aranıza tekrardan katıldım, insallah tekrardan kilo vermeyi başaracağım...
-
02 April 2021 Friday 14:36:503 ay çok iyiyim ama galiba yoruldum artık diyetten motivasyon için neler yapıyorsunuz
-
25 March 2021 Thursday 19:46:34nedense kefir beni kabızyaptı 2haftadır kabızlıkla daha çok savaşıyorum su vedüzenli yürüyüş yaptığım halde.
-
25 March 2021 Thursday 16:21:34Hızlı acısız ve sağlıklı zayıflamak mı istiyorsunuz o zaman her gün bir bardak sade kefir için öğün olarak bile sizi tok tutar acısız derken kabızlığı unttun yani ....:)