-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.82 kg
-
Mesaj Panosu
-
29 December 2012 Saturday 21:47:30ben kafaya çook fala taktım ve sanırım vücudum direniyor bana weremiyorum bir süredir...
-
-
-
29 December 2012 Saturday 20:10:03
kılo problemım war bence..salı gununden berı dıkkat edıyorum yedıklerıme ve sıtenız bana çok yardımcı oluyor yedıklerımın kalorılerını olcebılyorum 1 gun ekleyemedım yedıklerımı sadece ama ben zayıflamak ıstıyorum her gun 1 saat yuruyu yapıyorum gercı hafta sonları yapamıyorum ama ne zaman zayıflamaya baslarım merak edıyorum??
-
28 December 2012 Friday 21:44:35
merhaba gunluk yaklasık 1200 kalorılık bır dıyet ve 1 saat tempolu yuruyusle kac gunde sonuc almaya baslarım?
-
26 December 2012 Wednesday 23:57:30
http://www.rafinera.com/tr/ne-nekadar-kackalori sitesi daha gerçekci geldi hocam
bayağı bir araştırdım çünkü
faydalanmak için bakılabilir -
12 December 2012 Wednesday 13:12:21
aktivitelerde merdiven inmek/çıkmak, araba kullanmak, mekik çekmek vb. şeylerin ne kadar kalori yaktığı yok
-
-
02 December 2012 Sunday 23:09:53
eklediğimiz verileri silebiliyor muyuz? ekle olduğu gibi kaldır da olsa güzel olurdu. teşekkürler :)
-