-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.82 kg
-
Mesaj Panosu
-
12 January 2013 Saturday 09:25:00sitenizi dünden beri inceliyorum ve aradığım herşeyin burda olduğunu anladım yeni doğum yapan bi anne olarak fazla kilolar anca bukadar güzel verilir hem anne sütünü azaltmadan hem kafana göre istediğin gibi emeği geçen herkese teşekkürler
-
10 January 2013 Thursday 19:47:23bu siteye daha iki gün önce kaydoldum ve şimdiden çok faydasını görmeye başladım bu sitede emeği geçen herkese çok teşekkür ederim inşallah 1 ay sonunda dahada belirgin bir şekilde kilo verdiğimi görürüm :))))
-
09 January 2013 Wednesday 23:25:33
Son bes yildan beri kilo vermeye calisiyorum.Hem sigarayi birakip hem de menopoz doneminde kilo vermek gercekten cok zordu. Yurt disinda yasiyorum yabanci sitelerden kilo takibide yaptim ama hic biri bu site kadar kapsamli ve yardimci degiller.Bu site kesinlikle kilo vermeme cok yardim etti. Tesekkurler .Hayatimda hic elma sevmedim ve yemedim :)) Her ogunden once yedigim bir elma sayesinde canim pasta yada tatli istemiyor. Herkese en az 2 en fazla 3 elma tavsiye ederim.
-
03 January 2013 Thursday 14:04:48
ama yediklerime dikkat edip her gün 1 saat yürüdükten sonra veremediğimi görmeye dayanamıyorum kı ben de:(
-
03 January 2013 Thursday 13:02:04
her gün 1 saat yürüyorum sabah 7bucukta dersim baslıyor her gun 6 saat ders anlatıyorum ewe gelıyorum ewın ıslerıyle ugrasıyorum bence gayet hareketlı bir hayatım aslında??
-
03 January 2013 Thursday 12:47:45
daha önce yapmıyodum ki dikkat etmeye calısıyodum sadece...
-
03 January 2013 Thursday 12:17:24
hiç ara wermedim diyete 56.7ydım 55.9 dum sabah 1.5 kılo degıl yanı
-
03 January 2013 Thursday 06:10:12
merhaba profilimde 1.5 kılo werdiğim yazıyor ama vermedım ben nasıl oluyor ya?:(
-
30 December 2012 Sunday 23:44:35
merhaba dün de sordum ama cvp wermediniz?:( koşu bandında yürüyorum ben işe yarar dimi? kalınlaşmaktan korkuyorum da özellikle bacaklarımın kalınlaşmasından?
-
29 December 2012 Saturday 21:57:34
koşu bandında yürüyorum ben işe yarar dimi? kalınlaşmaktan korkuyorum da özellikle bacaklarımın kalınlaşmasından?