-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.82 kg
-
Mesaj Panosu
-
19 January 2013 Saturday 09:59:55mehtap bende 5 aylık anneyim. yediklerime dikkat ediıorum ama sert bi diyet tabi uygulayamayız. benim profilime bak bi. yediklerime. sadece saat 7 den sonra yemek yemıorum canım ısterse bı tane meyve ve bol su canım.
-
18 January 2013 Friday 21:22:42Emziren anneler varmı burada, sütlerinde bir azalma oldumu? Ben kalori hesabıyla kilo vermeye başlamıştım ama sütüm azalınca bıraktım verdiğim 2 kiloyu geri aldım. Ama bu kiloları istemiyorum yakında işe başlıycam. Bana biri yardım etsin..
-
18 January 2013 Friday 18:24:49
arkadaşlar sitede reklamı yapılan 9lu çayı kullanan varmı? ben almayı düşünüyorum ama kararsızım
-
18 January 2013 Friday 18:24:01
süper bi form sitesi :) beslenmeme dikkat etmek zorunda hissedip kendimi frenliyorum
-
18 January 2013 Friday 15:29:28
neleryedıklerımızı yazıyoruz ya kendımızı frenlıoruz aslında utanıorum vala yazarken ondan cok yememeye 1000 kaloriye gelmemk ıcın yemeye başladım :)
-
18 January 2013 Friday 15:21:12
Herkeze hayırlı cumalar,bugun yeni uye oldm sıtenıze bakalım sonuçları neler olucak
-
-
16 January 2013 Wednesday 00:14:07
Sitenin en büyük faydası yediklerimizin farkına varabilmek oldu. Ayrıca sıkıcı diyet listelerine bağlı kalmadan evde pişen yemeklerle diyet yapmak daha doğrudu kilo vermek güzel. Teşekkürler...
-
13 January 2013 Sunday 22:24:40
süper bir site ben 37 gündür bu sitede kalori takibi yapıyorum şuan 5 kilo verdim hiç haberim olmadı nasıl gitti kilo günlük almanız gereken kaloriyi takip edin yeter orada gösteriyor zaten kaloriyi yağların yükselttiğini unutmayın şekeri ve tuzu azaltın yeter az ve sık yiyin gerisini kafaya takmayın sitres yapmayın kilo vermek kolay sadece sabıredin
-
13 January 2013 Sunday 16:17:21
bana bir yemek listesi önerirmisiniz ? doyurucu ama az kolorili olsun lütfen :)