-
-
Dikkat Çekenler
-
serci85
-9.28 kg -
ebruli 76
-12.40 kg
-
Mesaj Panosu
-
27 January 2013 Sunday 22:39:22esenn
kalori miktarını biraz azalt, çünkü diyetisyenler de 1500 lük diyetle başlatıp 1100 lere düşürüyorlar. Bunun nedeni vücüdun aldığı kaloriye alışıp metabolizmasını yavaşlatması -
27 January 2013 Sunday 22:36:25eylemm haklısın ama ınan bıkkınlık geldı ne gıtmez 5 kıloymus:)
-
27 January 2013 Sunday 21:48:06
diyetarkadasim.com' la tanisip kalori hesaplamaya basladigim gün tartiya ciktigimda 106 kilo gösteriyordu.
kalori hesaplamalarim sonunda 0,570 kg vermis oldugum görünüyor.
Ama tartiya ciktim ve suan 102,7 kilo gösterdi! Enteresan ;)
zannediyorum bayagi su kaybettim:..
Bu durum icin önerisi olan arkadaslarimiz varmi? yardimci olabilirmisiniz?
Bu arada tüm diyetarkadasim.com daki yoldaslarimiza basarilar diliyorum :)) hep birlikte kilo vermeyee..
Site yönetimine büyük alkis !!
Mükemmel bir is basarmislar :) -
-
27 January 2013 Sunday 21:26:46börek isinde benimde kafam karısmıstı yine normal 1 dilime giriyo diyebiliriz o zaman?
-
27 January 2013 Sunday 21:25:28
ama dediğim su böreği
kol böreği de yaklaşık küçük dilimlerle 10-12 dilim sanırım -
27 January 2013 Sunday 21:23:12
börekçilerde yaklaşık 5çarpı5 kare bi börek 1 porsiyon diye veriyorlar
-
27 January 2013 Sunday 21:03:19
esenn bence devam et cunku bende aynı seyı yasadım vucut belllı bır sureden sonra beklemeye alıyor resmen dırenıse gecıyor sonra tekrardan baslıyorr aynen yılmadan devem bencee
-
27 January 2013 Sunday 19:39:49
slm arkadaslar ben 64 kılodan 1 yılıcınde 53 e düstüm ama kilo vermem durdu ne yapmalıyım
-